Celulit: Mitovi i Činjenice Koje Svaka Žena Treba da Zna

Čim ova tema dođe u prvi plan, znamo da je proleće. Čini se da je celulit urezan u DNK savremenih generacija i tu nema pomoći. Ali da li je to zaista tako?

Šta je zapravo celulit?

Celulit je stanje kože koje se manifestuje kao neravne površine i udubljenja, najčešće na butinama, bokovima i stomaku. Često se naziva "narandžasta kora" zbog karakterističnog izgleda. Za razliku od obične masnoće, celulit nastaje kada masne ćelije probijaju vezivno tkivo ispod kože.

Da li su naše bake imale celulit?

Kada pogledamo fotografije žena od pre 50-ak godina, primećujemo da gotovo nisu imale celulit, bez obzira da li su bile mršave ili punijašne. Da li je to zbog toga što tada fotošop nije postojao? Ili ima nešto drugo u priči?

"Moja baka ga nije imala ni u šezdesetim", kaže jedna korisnica. "Kažu da je celulit delom genetika, ali se dobija i od sedenja i nezdrave ishrane."

Sport i celulit - paradoksalna povezanost

Zanimljivo je da se kod sportistkinja često primećuje celulit, posebno u trenucima zatezanja mišića:

"Ko god je gledao u dupe odbojkašicama u trenutku kada zategnu mišiće dupeta pri skoku, zna o čemu pričam. Mišić ističe celulit samo kada je osoba u pokretu. Dok miruje, ništa se ne vidi."

Ista stvar se dešava kada posmatramo druge žene dok vežbaju pored nas - zategnuti mišići ističu celulit.

Moderne metode borbe protiv celulita

Mnoge žene su isprobale razne metode:

• Mezoterapija - Injekcije specijalnih koktela koji razgrađuju masne ćelije
• LPG masaže - Vakuumska terapija koja poboljšava cirkulaciju
• Elektrostimulacija - Koristi električne impulse za zatezanje kože
• Ultrazvuk - Razbija masne naslage pod kožom

Međutim, iskustva su različita: "Posle prvih par tretmana, celulit se još više vidi jer izbija iz kože", kaže jedna korisnica.

Prirodni načini borbe protiv celulita

Mnoge žene se okreću prirodnim rešenjima:

• Pijenje čaja od bršljana
• Masaže sa esencijalnim uljima (npr. od pomorandže)
• Oblozi od čaja od bršljana
• Povećan unos vode (2-3 litre dnevno)
• Redovno vežbanje (posebno vežbe za unutrašnju stranu butina)

Ishrana kao ključni faktor

"Jedemo đubre, udišemo đubre - ne znam šta drugo da očekujemo", primjećuje jedna korisnica. Zaista, moderna ishrana puna konzervansa, šećera i prerađenih namirnica igra veliku ulogu u nastanku celulita.

Preporučuje se izbegavanje:

• Gaziranih pića
• Prerađenih mesnih proizvoda
• Previše soli i šećera
• Brze hrane

Da li je perfekcionizam rešenje?

Mnoge žene primećuju: "Bolesno je da neko ima 'savršeno' telo. Male nesavršenosti su lepe."

Možda je ključ u ravnoteži - voditi računa o svom telu, ali ne dopustiti da estetski "nedostaci" pokvare kvalitet života. Kao što jedna korisnica kaže: "Uživam u svojim nesavršenostima."

Zaključak: Da li je celulit zaista nepobediv?

Čini se da je odgovor negde između - celulit se može smanjiti i kontrolisati, ali zahteva doslednost u ishrani, vežbanju i negi kože. Najvažnije je ne dopustiti da postane opsesija koja će kvariti svakodnevni život.

Kao što je jedna korisnica mudro primetila: "Celulit prvo treba pobediti u glavi. Ako ćemo ceo život da se štipkamo i nerviramo zbog neravnina koje se samo tada pojave, onda je definitivno nepobediv."